Önce kabakları yıkayın ve istediğiniz boyda kesin.Kestiğiniz kabakların içini oyun ve kenara koyun
Bir kaba kıyma, küçük doğranmış soğan, yarım yemek kaşığı domates salçası, pirinç, birkaç dal dere otunu (küçük küçük doğrayın) tuz ve baharatını ekleyip yoğurun.
Yoğurduğunuz harcı kabakların içine doldurun, üzerlerini domatesle kapatın ve tencereye dizin.
Küçük bir tavaya sıvı yağ koyun domates ve biber salçasını eritin üzerine suyu ilave ederek kaynatın
Kaynayan suyu tencereye koyduğunuz kabakların üzerine dökün. Tencerenin kapağını kapatın pişirin.
Başka bir kapta sarımsaklı yoğurt hazırlayın.
Pişen dolmaları servis tabağına alın üzerine sarımsaklı yoğurdu dökün ve üzerini dereotu ile süsleyin.