Mide Bulantısında Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Mide Bulantısında Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Mide bulantısı çok farklı nedenlerden oluşabilecek bir sorundur. Mide bulantısınınnın en çok  görülen nedenleri migren, gıda zehirlenmeleri ,araç tutması, stres, alkol kullanımı ve vertigo olarak sıralayabiliriz.Hamileliğin ilk aylarında özellikle hissedilen mide bulantıları oldukça fazla görülür.Bazı yiycekler bu bulantıların hafiflemesine hatta ortadan kalkmasına yardımcı olur. Ancak kişi sürekli  olarak mide bulantısı sorunu yaşıyor ve nedenini bilmiyorsa ozaman mutlaka doktora başvurarak gerekli tetkikleri yaptırmalıdır.

Badem ve fındık gibi kuruyemişler mide bulantısını hafifletir.

Mideniz bulandığı zaman odanızın penceresini açın veya temiz havada yürüyüşe çıkın.

Zencefil:

Özellikle  araç tutması, hamilelikte yaşanan sabah bulantıları gibi farklı nedenlerle görülen mide bulantılarına iyi gelir. Mide bulantısını hafifletmek için günde 2-3 bardak zencefil çayı içebilirsiniz. Çayı hazırlamak için taze zencefil dilimlerinin kullanılması tavsiye ediliyor.

Daha etkili bir çözüm için hazırladığınız zencefil çayının içine yarım limon suyu sıkabilirsiniz.

Limon:

Bazı kadınlar gebelikte yaşanan bulantılar için limon kullanmaktadır. Limonun ekşi tadı veya bazen sadece kokusu bile mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olur.

Nane Çayı:

Bulantının arttığı anlarda 1-2 nane yaprağı çiğnemek veya nane çayı içmek iyi gelebilir.